saychals69- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя saychals69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

저녁식사 369칼로리
김치볶음밥- 파프리카.토마토.김치.참치.잡곡밥
달걀장 - 달걀1개

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

2368 ккал

Жир: 86,83г | Белк: 85,30г | Углев: 320,06г. Завтрак: 김치, 잡곡밥, 쇠고기 미역국. Обед: 서울우유 서울우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Ужин: 사조 사조참치 살코기, 삶은 계란, 잡곡밥, 배추김치, 사조 사조참치 살코기, 파프리카, 토마토. Перекус/Другое: 소떡소떡, 해태 아이비 (23g), 크라운 쿠크다스 비엔나커피, 해태 아이비 (23g), 참외, 토마토. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saychals69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saychals69- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

saychals69-Изменение Веса