Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 79,56г | Белк: 130,41г | Углев: 114,86г.
Завтрак: Лук-Порей, Шампиньоны, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Русское Море Форель Слабосолёная, Братья Чебурашкины Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Азбука Вкуса Овсяные Отруби. Обед: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, ВкусВилл Пастырма Сыровяленая Сервировочная Нарезка Халяль, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Тыква, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Ужин: Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio , Вино Сухое, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника. Перекус/Другое: Mojo Шоколад Соленая Карамель, Lindt Горький Шоколад 78%, Lindt Молочный Шоколад 45%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_live-Изменение Веса
|
