Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1887 ккал
|
Жир: 95,37г | Белк: 137,21г | Углев: 129,24г.
Завтрак: Буженина, Цех 85 Запеканка Творожная, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0, Galbani Моцарелла, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. Ужин: Капуста, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Овсяноблин, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
HeartofGold42-Изменение Веса
|
