|
Доброго утра ☀️ захотелось разнообразия, и попробовать наконец пудинг из семян чиа. В сезон ягод и фруктов думаю зайдёт на ура 😁 а в целом достаточно приятные впечатления, и что не маловажно - получилось сытно 😊
|
1509 ккал
|
Жир: 69,47г | Белк: 59,08г | Углев: 154,77г.
Завтрак: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Клубника, Bite Финиковый Сироп, Кокосовая Стружка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Vegan Food Семена Чиа . Обед: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов с Куриным Филе, Сиртаки Original. Ужин: Первый Вкус Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Макароны с Печенью Индейки в Сметане , Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий. Перекус/Другое: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. подробнее ...
|
|
 Комментария
А можно рецепт пудинга ?😊
10 май 20 написано членом: Darina99979
|
Конечно 😊
Чиа 30 грамм
Молоко кокосовое ( или любое другое) 200 мл
У меня плюсом была кокосовая стружка 5 грамм и сироп для сладости немного. Все смешать в холодильник на ночь, утром добавила ягоды 🍓😊
10 май 20 написано членом: redhead_n
|
Льняное семя, тот же эффект и польза, только значительно дешевле разрекламированных семян чиа🤗
10 май 20 написано членом: arutyunova-2004
|
Спасибо за информацию, не знала ) но тут скорее всего был просто интерес, что это и с чем едят 😁 с семенем льна знакома уже 😊
10 май 20 написано членом: redhead_n
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
