redhead_n- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя redhead_n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1509 ккал

Жир: 69,47г | Белк: 59,08г | Углев: 154,77г. Завтрак: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Клубника, Bite Финиковый Сироп, Кокосовая Стружка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Vegan Food Семена Чиа . Обед: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов с Куриным Филе, Сиртаки Original. Ужин: Первый Вкус Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Макароны с Печенью Индейки в Сметане , Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий. Перекус/Другое: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. подробнее ...

222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redhead_n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redhead_n- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

redhead_n-Изменение Веса