nafasyadinda2- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя nafasyadinda2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

678 ккал

Жир: 16,51г | Белк: 41,66г | Углев: 90,12г. Завтрак: Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih. Ужин: Putih Telur Matang, Arem-arem, Tahu Bacem. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nafasyadinda2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nafasyadinda2- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

nafasyadinda2-Изменение Веса