Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NonoBdnt
Журнал
09 май 20
NonoBdnt- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя NonoBdnt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
110 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
1866 ккал
Жир: 46,91г | Белк: 127,38г | Углев: 181,47г.
Завтрак:
Skyr Nature, Kiwi Sungold, Muesli Protéiné Soja & Fruits.
Обед:
Mamie Nova Yaourt Gourmand Cerises Griottes, Jambon, Banane, Beurre, Cassegrain Lentilles Cuisinées .
Ужин:
Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Petit Navire Thon Blanc Germon, Géant Vert Maïs, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella.
Перекус/Другое:
Heineken Bière, Punk IPA.
подробнее ...
3507 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NonoBdnt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю