Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ailyana
Журнал
10 май 20
Ailyana- Журнал, 10 май 20
Параметры Пользователя Ailyana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2020:
1518 ккал
Жир: 49,41г | Белк: 79,64г | Углев: 188,42г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Город Сыра Сыр Копченый , Белый Город Молоко 2,5%, Русь Восточная Ячневая Крупа.
Обед:
Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад.
Ужин:
Хлеб Черный, ВкусВилл Пресервы из Рыбы .
Перекус/Другое:
Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль, Яблоко.
подробнее ...
296 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 41 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ailyana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю