Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
11 июл 13
Jipper500- Журнал, 11 июл 13
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started my diet on June 20, 2013 and I was 131 pounds. I've lost 20 pounds so far and was 310,8 this morning. Drinking 2 liters of unsweet black and green tea (minimum) daily.
Sticking to a 1000/cal/day and having no problems. I splurge a tiny bit occasionally. Mostly sticking to the diet.
Grilled or broiled
sirloin steak
talapia
chicken
and
Spinach and veg salads with a vinegar and spices dressing.
Fruit - in very limited amounts
apple
navel orange
strawberry
blueberry (very little, just picked off a bush)
I have a melba toast or several in a day, but not every day.
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю