Kristina Blagos- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Kristina Blagos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1599 ккал

Жир: 65,06г | Белк: 63,90г | Углев: 192,48г. Завтрак: Яйцо, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Американо, Сахар, Danke Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Billa Свиная Вырезка, Baisad Перья, Капуста тушеная. Ужин: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо, Billa Свиная Вырезка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 34 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristina Blagos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristina Blagos- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Kristina Blagos-Изменение Веса