Abel ghazalah- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Abel ghazalah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1217 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 48,46г | Углев: 164,66г. Завтрак: Stroberi, Garuda Pilus, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Risoles, Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Keju Mozzarella, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Indomie Mi Goreng, Bawang Putih Dimasak . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abel ghazalah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abel ghazalah- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Abel ghazalah-Изменение Веса