Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
09 май 20
ViktoriyaVal7- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
1452 ккал
Жир: 55,54г | Белк: 98,54г | Углев: 149,76г.
Завтрак:
Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские.
Обед:
ПП Синабон, Шампиньоны Гриль, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сладкий Красный Перец, Сладкий Соус Маринад, Запеченный или Жареный Тунец.
Ужин:
Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, ПП Синабон.
подробнее ...
350 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Apple Health - 23 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю