Боевой_ежик- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет больничный длиною в месяц и карантин... начинаем все с начала

73 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1599 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 95,29г | Углев: 123,49г. Завтрак: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Сударыня Молоко 3,2%, Heinz Брусничный Соус, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Обед: Сармич Сыр Пармезан, Сударыня Молоко 3,2%, Cholimex Сладкий Соус Чили, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Barilla Макароны Отварные. Ужин: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край . Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса