Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
|
149,4 кг
Потеряно до сих пор: 50,6 кг.
Еще предстоит сделать: 59,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2479 ккал
|
Жир: 79,63г | Белк: 92,66г | Углев: 352,88г.
Завтрак: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Сахар, Вареное Яйцо, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Веджи Fit And Fresh. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Коломенское Батон с Отрубями, Ашан Морковь Сушеная, Картофельные Чипсы, Hortex Капуста Брокколи, Гречка Отварная, Котлета Рыбная Классная. Ужин: Джемы и Варенья, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Сахар, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Картофельные Чипсы, Ашан Морковь Сушеная, Коломенское Батон с Отрубями, Укроп, Зеленый Лук, Hortex Капуста Брокколи , Котлета Рыбная Классная, Шебекинские Спагеттини . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
