KNV57- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя KNV57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! 😃

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

638 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 36,14г | Углев: 39,00г. Завтрак: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омлет или Яичница. Ужин: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Клубника. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

97 Сторонников Поддержка

Комментария

Рецепт подскажете?

09 май 20 написано членом: sofiiacorsten

Конечно😊 У меня форма для кексиков (6 вазочек силиконовых): 4яйца взбиваю венчиком (соли капелюшку), на дно формочек укладываю резанные кубиками: помидорку, кабачки, перчик(короче, все что есть холодильнике) (сегодня нашлись детские сосиски😎), потом укропчик и зелёный лучок, заливаю яичной смесью не до краев , потому что яйца поднимутся при запекании, и сверху пармезан на терочке...духовку на 200 градусов (режим:верх/низ или обдув), буквально минут 8-10 и готово😊

09 май 20 написано членом: KNV57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KNV57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KNV57- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

KNV57-Изменение Веса