garaschuk.on- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя garaschuk.on | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1561 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 51,04г | Углев: 106,79г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Лента Хлеб Чиабата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Ближние Горки Шашлык из Свинины , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Ужин: Лента Хлеб Чиабата, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем . подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garaschuk.on-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garaschuk.on- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

garaschuk.on-Изменение Веса