semangatbodylangsing- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя semangatbodylangsing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Donatnya disantap suami. Lotek tp lontongnya diganti kentang rebus

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

1862 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 83,06г | Углев: 230,87г. Завтрак: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Nasi Goreng tanpa Daging. Обед: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pecel. Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan). Перекус/Другое: Roma Malkist Coklat. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Пение - 14 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стирка Белья - 8 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 47 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Фитнес - 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semangatbodylangsing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semangatbodylangsing- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

semangatbodylangsing-Изменение Веса