Litta Grabellio- Журнал, 09 май 20

Параметры Пользователя Litta Grabellio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2020:

924 ккал

Жир: 19,88г | Белк: 64,02г | Углев: 129,97г. Завтрак: Saus Tomat, Lemon, Sayuran Mentah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong. Ужин: Nasi Uduk, Lemon, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litta Grabellio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litta Grabellio- Журнал, 09 май 20

Оставить свой Комментарий

Litta Grabellio-Изменение Веса