Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IRINA 69
Журнал
09 май 20
IRINA 69- Журнал, 09 май 20
Параметры Пользователя IRINA 69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну вооот, уже лучше))) цель на середину месяца 69.9 но это не значит что все финиш, просто так легче, маленькие но победы, и без фанатизма. И конечно тренировки
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2020:
1473 ккал
Жир: 65,21г | Белк: 40,36г | Углев: 187,14г.
Завтрак:
Сосиска в Тесте, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Чай с Сахаром.
Обед:
Компот, Салат из Свеклы с Майонезом, ТВХ Лепешка Тандырная, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный.
Ужин:
Чай с Сахаром, Компот, Минтай Жареный, Картофель Отварной, Морковь по-Корейски.
Перекус/Другое:
Морковь по-Корейски, Морковь.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IRINA 69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю