stormisummer- Журнал, 21 сен 08

Параметры Пользователя stormisummer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2008

107,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2008:

570 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 69,36г | Углев: 7,55г. Завтрак: Xrated. Обед: Cottage Cheese, sirloin steak. Ужин: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , cottage cheese, cheddar cheese. Перекус/Другое: deli ham. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stormisummer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stormisummer- Журнал, 21 сен 08

Оставить свой Комментарий

stormisummer-Изменение Веса