Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 88,42г | Белк: 177,75г | Углев: 156,95г.
Завтрак: Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Кот де Франс Творог 5%, Корица, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Мука Овсяная, Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Riscossa Спагетти. Ужин: Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Перекус/Другое: Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ta_samaya_vita-Изменение Веса
|
