Florauin- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя Florauin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1359 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 99,76г | Углев: 90,09г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Actimel Actimel 0%, Risky Dit Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico. Обед: Coliflor Cocido (Fresco), Queso Mozzarella, Huevo, Natura Mayonesa, Pata Muslo, Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light. Ужин: Purisima Leche en Polvo Entera, Vea Champignones en Trozos, Zuquini, Pata Muslo. Перекус/Другое: Frutos Secos. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Кардио - 5 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Florauin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Florauin- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

Florauin-Изменение Веса