focojess- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя focojess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Whey de morango, meio mamão, meia banana e água.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1391 ккал

Жир: 80,73г | Белк: 97,66г | Углев: 74,24г. Завтрак: Banana, Mamão, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate. Обед: Rabanetes, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Regina Queijo Coalho Espeto, Zinho Pão de Alho Tradicional, Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, HIIT - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

focojess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю