Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
focojess
Журнал
08 май 20
focojess- Журнал, 08 май 20
Параметры Пользователя focojess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
59 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2020:
1391 ккал
Жир: 80,73г | Белк: 97,66г | Углев: 74,24г.
Завтрак:
Banana, Mamão, Probiótica ISO Pro Whey Chocolate.
Обед:
Rabanetes, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Regina Queijo Coalho Espeto, Zinho Pão de Alho Tradicional, Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, HIIT - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
focojess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю