Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Нашла вкусный рецепт😀

Смотри в ленте выше👆

2197 ккал Жир: 81,41г | Белк: 107,26г | Углев: 256,70г.   Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин, Campina Сливки Порционные, Kotanyi Сахар с Корицей,  Кофе. Обед: Коктель из Молока, Банана, Малины с Мороженым. Ужин: Гречневая Лапша с Индейкой. Перекус/Другое: Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Мёд, Богатырские Традиции Богатырские Гренки 7 Злаков с Аджикой и Солью, Гренки с Приправами, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Василеостровский Сушки Малышка Простые. подробнее ...
1807 ккал Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек    Поддержка   

Комментария 
Я овсяноблин делаю всегда «на глаз», но не люблю когда тесто густое! Два белка+ перемолотая овсянка можно и хлопья Добавить (те же овсяные не перемалывать например 50/50) и Вода до консистенции жидкой Сметаны. Чтобы не были сухие лучше в посуду с крышкой складывать, потом хоть с сыром хоть с пастой хорошая основа получается и калорий мало. 
14 май 20 написано членом: Galla04
Я делала первый раз, поэтому все ингредиенты взвешивала🧐 Овсянка у меня и была 50/50, по-другому не получилось. Можно попробовать только с белками. Но на счет воды есть сомнения🤔 В любом случае, пока не попробую, не буду знать! Еще хочу попробовать вместо молока кефир добавить. Возможно будет так, как нужно, как я думаю и хочу🤗 Благодарю за то, что поделились рецептом🍀 
14 май 20 написано членом: Дашечка-ромашечка
Я делаю 40г овсяной муки, 60 гр молока, 1 яйцо. Пеку из них 2 тонких блинчика, а посередине начинка, в зависимости от настроения.  
06 июн 20 написано членом: *Ane4ka-vrn*
Анечка, теперь делаю овсяноблин только на кефире или ряженке. Получаются очень пышными и мягкими. Отлично, попробуйте!)) 
06 июн 20 написано членом: Дашечка-ромашечка

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Дашечка-ромашечка-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.