Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
08 май 20
siempre aprendiendo- Журнал, 08 май 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cómo lo veis? Estamos de acuerdo?
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2020:
1713 ккал
Жир: 57,42г | Белк: 176,73г | Углев: 116,49г.
Завтрак:
Hacendado Galleta María Dorada Complet, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea.
Обед:
Melón Galia, Carrillada de Cerdo, Pan, Hacendado Lentejas Cocidas.
Ужин:
Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Hacendado Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
3258 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eso dicen que la que sirve es la ffp2, pero duran una serie de horas, y valen de 5 a 7€ al menos por aquí... al final nos arruinamos por comprar mascarillas 😂😂😂
08 май 20 написано членом:
kaki...
si todos llevamos la Quirúrgica, todos estamos protegidos
08 май 20 написано членом:
bySan
👍🏻
08 май 20 написано членом:
soniamontaña
a partir del lunes en Madrid entregarán gratis mascarillas ffp2 en las farmacias con la tarjeta sanitaria o dni
08 май 20 написано членом:
vigayo
Según lo que me dijeron ayer en la farmacia, el recuadro azul es correcto. Tanto protege como limita. Ahora bien, su duración es de 34 horas y a 6-7 € la unidad.. Quien no nos dice que se puedan estar usando durante una semana entera? (por poner un ejemplo). También las quirúrgicas a 0,95€ y su duración es de 4-8 horas. Y conozco gente que lleva con la misma varios días.
08 май 20 написано членом:
Everetxa
Bajo mi modesto punto de vista, parece más importante no extender el virus, y así limitar la propagación. Las mascarillas quirúrgicas o las blancas son suficiente para ello. Y son igual de efectivas que las caseras o de tela. Se trata de prácticamente de evitar la transmisión por partículas en el aire. Pues bien, entre usar cada día una mascarilla no reutilizable que puede acabar en el mar contaminando y matando seres vivos, me quedo con una de tela, que se puede lavar, reutilizar y se evitan desechos. RECORDAD ROMPER LAS GOMAS ANTES DE DESECHAR LAS MASCARILLAS
08 май 20 написано членом:
mrubes
las ffp2 en la farmacia me dijeron que se desinfectan y limpian metiéndolas en el horno durante 15-20 minutos a 70-75 grados.
09 май 20 написано членом:
gerardooroz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю