leosys- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя leosys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

100,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

2271 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 126,20г | Углев: 230,12г. Завтрак: Garant Akacia Honung, Espressokaffe, Del Monte Pineapple Chunks, Kellogg's Protein Berries Clusters & Seeds, Arla A-Fil. Обед: Arla Riven Ost Mozzarella, Garant Flytande Margarin, Stekt Ägg, Espressokaffe, Garant Mustigt Rågbröd, Tomater, Röd Paprika. Ужин: Margarin, Morötter, Gurka, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Tomater, Eriks såser Äpple-Currysås, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leosys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leosys- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

leosys-Изменение Веса