Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Margosha455
Журнал
08 май 20
Margosha455- Журнал, 08 май 20
Параметры Пользователя Margosha455
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
весам я не верю, а вот замерам больше доверяю. ОГ=-4см; ОТ=-1см;ОЖивота=-3см; ОБ=-3 см ( по итогу почти не переедала за 1500ккал и старалась не есть сладкое и мучное)
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2020:
1490 ккал
Жир: 74,47г | Белк: 54,91г | Углев: 146,94г.
Обед:
Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком, ТВХ Лепешка Тандырная, Першинский Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Беляш, Обожамс Беляши с Мясом.
Перекус/Другое:
Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Margosha455-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю