Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
08 май 20
jontyboy- Журнал, 08 май 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 41 More than happy I've passed my second goal which was very close to my first. My next goal is another half a stone and so on and so on. Onwards and downwards!
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2020:
1578 ккал
Жир: 41,93г | Белк: 87,16г | Углев: 186,82г.
Завтрак:
Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Asda Grapefruit Salad, Weetabix Weetabix, Asda Banana.
Обед:
Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Tesco Mackerel in Tomato Sauce, Branston Small Chunk Pickle, Asda Extra Special Medium Roast Beef, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread, Lurpak Spreadable Lighter (10g).
Ужин:
Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Chosen By You Conchiglie Pasta, Bolognese Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Cadbury Bournville, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Dark Chocolate Biscuits, Vimto Sugar Free Vimto, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
55 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done
08 май 20 написано членом:
peterstu
Well done
08 май 20 написано членом:
Chestnut63
Well done 🎉
08 май 20 написано членом:
flowerbunny2
Thanks flowerbunny2 peterstu & Chestnut6
08 май 20 написано членом:
jontyboy
Your on fat burning fire John !!!
08 май 20 написано членом:
mrgscott3
Your doing fabulous 😘
08 май 20 написано членом:
bubblegum14
Thanks bubblegum14, Draglist & mrgscott3
09 май 20 написано членом:
jontyboy
Excellent 👍👍👏👏🙏🏻
09 май 20 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks hobodon
09 май 20 написано членом:
jontyboy
Woah way to go!! You got this
09 май 20 написано членом:
itsminnie
great result👍👍
09 май 20 написано членом:
cathyorkshirelass
Thanks itsminnie & cathyorkshirelass
09 май 20 написано членом:
jontyboy
well done
12 май 20 написано членом:
Mickysweet
Thanks Mickysweet
12 май 20 написано членом:
jontyboy
George, I hope your doing ok X
19 май 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю