Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 45,33г | Белк: 67,94г | Углев: 179,96г.
Завтрак: Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Чернослив, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семена Льна, Яйцо Всмятку, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Помидоры, Петрушка, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Чернослив, Курага, Сыр Маасдам, Greenfield Чай Чёрный, Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Greenfield Зеленый Чай, Корица, Яблоки (без Кожи). подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olechka333-Изменение Веса
|
