Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
08 май 20
varnaira- Журнал, 08 май 20
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2020:
1323 ккал
Жир: 64,79г | Белк: 81,78г | Углев: 101,00г.
Завтрак:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Баклажаны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколадные Конфеты, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Борщ с Говядиной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый.
Ужин:
Макфа Макароны Отварные, Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом .
Перекус/Другое:
Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя.
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю