.Kris.h- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя .Kris.h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020

100,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

530 ккал

Жир: 32,78г | Белк: 16,57г | Углев: 47,67г. Ужин: Свинина Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Масло Подсолнечное, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Корица, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Kris.h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Kris.h- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

.Kris.h-Изменение Веса