vikulova.kseniy- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 мая.
учусь любить бег. день #5...
убеждена,что секрет любви в постоянстве.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1315 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 88,14г | Углев: 98,73г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Старосельский, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Творожник цз мука, мед, сахзам. Ужин: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты с Кабачком. Перекус/Другое: Сахар, Яйцо, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко Симиренко , Творожник цз мука, мед, сахзам. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса