Jemadem- Журнал, 08 май 20

Параметры Пользователя Jemadem | < Предыдущая Запись |Следующий >

сырники любимые. Совсем без сахара. клубника замороженая , север у нас. вырастет только в конце июля

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2020:

1371 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 83,58г | Углев: 122,51г. Завтрак: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, ЯНТА Творог 5%. Обед: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Сыр Российский, Белый Лаваш. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Малиновый, Финик, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Красота 😻.А сколько в одном сырники кк ? И рецепт если можно)

08 май 20 написано членом: kit_kat_dlia_pepe

Я считала общим блюдом. 323 на весь завтрак - сырники и кофе. Порцию сырников не одолела. Доедала в перекусы. Рецепт крайне прост: творог 5%-пачка 200 гр, белое одного яйца, 20 гр рисовой муки. На подпыл брала цельнозерновую муку. На сухой сковороде под крышкой

08 май 20 написано членом: Jemadem

Белок одного яйца, естесственно

08 май 20 написано членом: Jemadem


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemadem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemadem- Журнал, 08 май 20

Оставить свой Комментарий

Jemadem-Изменение Веса