Aniele Barros- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Aniele Barros | < Предыдущая Запись |Следующий >

#jantar# sanduíche de patê com queijo + café para aquecer neste frio!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

943 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 45,60г | Углев: 124,31г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Panco Pão Integral, Café com Açúcar. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panco Pão de Forma (25g). Перекус/Другое: Macaxeira Cozida, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aniele Barros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aniele Barros- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

Aniele Barros-Изменение Веса