Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2020
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 69,33г | Белк: 120,38г | Углев: 126,93г.
Завтрак: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Виноград, Помидоры, Говяжий Фарш, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Обед: Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Капуста Квашеная, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), NL International Коллаген, Окорок свиной в духовке 1п=10 г. Ужин: Мандарины, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Черемша, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гребешки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Перекус/Другое: 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
