Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
romercarol
Журнал
07 май 20
romercarol- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя romercarol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
706 ккал
Жир: 26,20г | Белк: 63,33г | Углев: 59,54г.
Завтрак:
Cafezinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Обед:
Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido.
Ужин:
Brócolis, Contra-filé, Couve Manteiga Refogada.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra.
подробнее ...
3982 ккал
Упражнение:
Elevação pelvica - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Пресс - 1 час, Приседания - 1 час, Jumping Jacks - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
romercarol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю