Cheylynn- Журнал, 10 июл 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2013

68,6 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2013:

1242 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 70,60г | Углев: 136,83г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Egg White, Watermelon, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Обед: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Kosher Dill Pickle Spears, Simple Favorites Stuffed Cabbage with Whipped Potatoes. Ужин: Diet Soda, Tap Water, Original Corn Chips, Grilled Mixed Vegetables, Sour Cream, Salsa, Chicken Fajita Breast Strips, Corn Tortilla. Перекус/Другое: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cinnamon Roll with Icing, Milk Chocolate Weight Loss Shake, Apples. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю