Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
07 май 20
carlagrusso- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
102,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
1608 ккал
Жир: 52,47г | Белк: 84,71г | Углев: 200,27г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Обед:
Tang Suco de Maracujá, Abobrinha Italiana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Visconti Torrada Integral, Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês.
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Tae Bo - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю