Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
07 май 20
Trugador- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
102,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
3178 ккал
Жир: 203,18г | Белк: 139,94г | Углев: 211,02г.
Завтрак:
Sunset Mini Cucumbers, Boiled Egg.
Обед:
Old El Paso Refried Beans, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Barbecued Pork Spareribs with Sauce.
Ужин:
Wegmans Peeled Baby Carrots, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Fresh Express Romaine Salad.
Перекус/Другое:
Baja Fresh Mexican Grill Torta with Chips, Hormel Pepperoni Snack Tray, Tortilla Corn Chips.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Jumping Jacks - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю