Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
07 май 20
varnaira- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
1454 ккал
Жир: 70,78г | Белк: 73,64г | Углев: 135,63г.
Завтрак:
Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Яйцо-Пашот, Баклажаны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Обед:
Морковь, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сметана.
Ужин:
Магнит Слива, Магнит Слива, Сырники, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Капуста Тушеная, Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Фундук, Сыр Российский.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю