ElenaGrom- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1325 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 103,84г | Углев: 47,29г. Завтрак: Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Кофе. Обед: Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Яичница, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Домик в деревне Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Компас Здоровья Спирулина, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Чай. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178

07 май 20 написано членом: sashulya90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса