Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
07 май 20
atusia79- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
1936 ккал
Жир: 83,51г | Белк: 82,90г | Углев: 215,06г.
Завтрак:
Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Жареное Яйцо, Яичный Желток, Valio Сыр Ольтермани 45%.
Обед:
Шоколадная Колбаса, Ленивые Голубцы, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая.
Ужин:
Салат Овощной, ПП Шаурма.
Перекус/Другое:
Мираторг Драники Картофельные, Груша.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Google Fit - 9 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 май 20 написано членом:
sashulya90
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю