vishenka_iv- Журнал, 07 май 20

Доброе утро!☺️ мой завтрак не очень красивый, но очень питательный! За кадром немного банана и зёрна подсолнечника - 390К 🥰 питаюсь на 1400К в день, переживаю немного, т.к. прошлую неделю питалась на 1200-1300К, боюсь привеса(

---

1303 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 38,19г | Углев: 190,01г.   Завтрак: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Банан, Гоголь-моголь, Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Яичница. Обед: Киви, Апельсин, Банан, Яблоко. Ужин: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. подробнее ...