Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 59,83г | Белк: 108,21г | Углев: 103,91г.
Завтрак: Чай, Северная Гавань Снежный Краб, Parmalat Молоко 0,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Сливки 20%, Лук-Порей, Сибас. Ужин: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Чай, Сочинский Мясокомбинат Свинина Европейская, Zott Monte Snack, Северная Гавань Снежный Краб. Перекус/Другое: Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Стевия, Молоко 0,5%, Сухое Молоко 26%, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Яйцо, Клубника, Кофе, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
