nasteisha44- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя nasteisha44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: салатик с грецкими орехами и черносливом)))

3 Сторонников Поддержка

Комментария

А можно рецепт пожалуйста?)))

07 май 20 написано членом: таня Беларусь

КБЖУ на 100гр: 223/12/14/13 Куриное отварное филе 250гр🍗 Чернослив 150гр 🌱 Твердый сыр (у меня сулугуни) 70гр 🧀 Грецкие орехи 70гр 🌰 Отварные яйца 3шт. 🥚 Яблоки 1шт 🍏 Натур.йогурт teos в большой баночке 🥛 Куриное филе, чернослив, орех и яйца порубить на небольшие кусочки; сыр и яблоко натереть на крупной терке( я тру вместе с кожурой, так полезнее).❗ Приступаем к сборке слоями: Филе - йогурт - чернослив - йогурт - яйца - йогурт - яблоко - йогурт - сыр - йогурт - орехи. Украсить можно веточками зелени

07 май 20 написано членом: nasteisha44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasteisha44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasteisha44- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

nasteisha44-Изменение Веса