Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andre1987@
Журнал
06 май 20
andre1987@- Журнал, 06 май 20
Параметры Пользователя andre1987@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
87 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2020:
2609 ккал
Жир: 86,33г | Белк: 240,12г | Углев: 216,98г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Quiabo (Congelado), Fritz & Frida Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo (Congelado).
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Nanica, Banana Nanica.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andre1987@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю