Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobi48
Журнал
07 май 20
hobi48- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя hobi48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
1768 ккал
Жир: 41,50г | Белк: 96,51г | Углев: 227,78г.
Завтрак:
Iced Coffee with Cream and Sugar, Milk.
Обед:
Orange Juice, Steamed or Poached Salmon, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel).
Ужин:
Bananas, Lowfat Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Beer.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobi48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю