Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
07 май 20
justduing- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
2298 ккал
Жир: 59,29г | Белк: 213,51г | Углев: 237,78г.
Обед:
동원 미니돈까스, 김치찌개, 부추김치, 참나물무침, 밥, 게장, 다도락 닭가슴살 샐러드, 뼈다귀해장국.
Ужин:
커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 무생채, 계란후라이, 밥, 오뚜기 3분 쇠고기짜장.
Перекус/Другое:
매일유업 무지방우유, 참외, 닭강정, 보충제.
подробнее ...
3171 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю