novaazizah1400- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

43 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1019 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 70,82г | Углев: 120,56г. Завтрак: Ikan Teri, Kong Kee Egg Tofu, Putih Telur Matang, Telur, Kembang Kol, Kecambah, Dimsum, Labu. Обед: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya, Mentimun (Kupas), Jeruk. Ужин: Ubi, Kacang Hijau, Ikan Sarden Di dalam Air, Labu, Finna Sambal Pedas, Pepaya Muda. Перекус/Другое: Muffin Tawar, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса